Ksenia.Karsakova's Journal, 11 Mar 23

завтрак перед напряжённым днём

View Diet Calendar, 11 March 2023:
875 kcal Fat: 25.42g | Prot: 23.88g | Carbs: 138.17g.   Breakfast: Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, RIOBA Молочный Шоколад, Мармелад, Шарлотка с Яблоками, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Черноголовка Напиток Байкал, Батон, Гороховый Суп. more...
2256 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 6 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 3 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ksenia.Karsakova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.