|
Diet itu ga cuman atur pola makan yagaseh, tapi atur pola mindset juga biar makan ini itu ga kepikiran mental bisa sehat yg lebih utama, Skarang ga berpatokan bb lagi. penting mental sehat badan juga yg penting.. ada yg sama gak sih? awal2 diet takut bgt makan gorengan dll?
|
1088 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 35.25g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Tumis Kangkung, Ayam Geprek, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Ikan Asin, Sambal Matah, Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Tiwul. Dinner: Sania Minyak Goreng, Opak, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Gery Saluut Coconut Roll. more...
|
|