Tonga68's Journal, 10 Mar 23

Edamame Salat mit Feta light, Gurke, Radieschen, Rucola, Koriander. Dressing: Sesamöl, schwarzer Sesam, Honig, Ingwer, Peperoni, Zitronensaft, Zitronenabrieb😋😋😋.
535kcal

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1983 kcal

Fat: 82.57g | Prot: 154.54g | Carbs: 153.00g.   Breakfast: Schwartau Extra Zero Himbeere, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Weihenstephan Butter, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Herta Finesse Schinken Gegart, Kohlrabi, Meßmer Fencheltee, Blutorange, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Weizenbrötchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, HAK Edamame Bohnen, Rucola , Rote Paprika, Bamboo Garden Sesam Schwarz, Bio Planete Sesamöl Geröstet, Gut & Günstig Waldhonig, Radieschen, Gurke (Geschält), Zitronensaft, Ingwer. Snacks/Other: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wurzener Erdnussflips, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Sondey Buttergebäck . more...