Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 40.44g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мармелад, Салями, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Курабье, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Коркунов Конфета, Пиканта Аджика Домашняя, Глобус Картофель Жареный с Луком, Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|