Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 85.85g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Farmi Греческий Йогурт, Президент Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Белый Хлеб, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|