Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 101.66g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Курица Терияки, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Фисташки, Гулливер Голубцы Тушеные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|