Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
352 kcal
|
Fat: 14.40g | Prot: 24.13g | Carbs: 31.04g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольха Ред's Weight History
|