|
Упс...
|
63 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 85.80g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Гуляш из Говядины, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Dinner: Изюм (без Косточек), Сметана, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sewing - 3 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|