Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 75.70g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ермолино Паштет Домашний, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Самокат Гречка с Сосисками из Индейки, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянские Традиции Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|