Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 67.09g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Метро Бальзамический Соус, Кофе, METRO Chef Сыр Бри, Помидоры Черри, Філе Шматочки Лосось в Олії , Сильпо Авокадо Хаас, Теремно Житнє Диво Хліб. Lunch: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Классические, Nestle Конфеты Nesquik, Рахат Лукум, Яблоко Семеринка, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|