Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 63.26g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Самокат Йогурт с Голубикой и Ежевикой. Lunch: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Смак Батон Молочный 8, Суп Куриный с Вермишелью, Селедка под Шубой. Dinner: Морской Коктейль, Омлет с Брокколи, Мясная Классика Эскалоп Свиной. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|