Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 94.33g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Nestle Гречневая Каша Молочная, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Хек Запеченный, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Киви, Творожная Запеканка, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|