Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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91.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 101.69g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana, Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Lunch: Laranjas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: In Natura Tomate, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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maurelio_souza's Weight History
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