O que fazer para não jacar no fds? eis a questão
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1545 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 59.88g | Carbs: 247.49g.
Breakfast: Scala Mussarela, Pão Francês. Lunch: Abobrinha, Macarrão, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado, Berinjela Cozida. Dinner: Sopa de Feijão, Macarrão. Snacks/Other: Fugini Goiabada, Tapioca, Parmalat Leite Semidesnatado, Laranjas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. more...
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Coma comida de vdd sempre... qdo "jacar" ñ paga pedágio... \o/²
18 May 15 by member: rogerpaixao
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Tente, planejar seu cardápio e tente ter planos alternativos, tipo se eu for a tal lugar , o que eu comeria. Mas apoio o Roger, coma comida de verdade sempre.
As vezes um jejum intermitente ajuda a nao ter muita fome.
18 May 15 by member: Nirax
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Acho que vou seguir sua sugestão em planejar um cardápio obgda seus lindxs
18 May 15 by member: Debora3
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O que é jacar? Comer 18 pedaços de pizza à noite, com cerveja (só um copinho de 500ml), um chope de vinho, suco de laranja e sobremesa é jacar? E se no almoço eu comi um sanduíche com bastante bacon, dois hambúrgueres, um ovo e bastante salada, colocados num prato bem grande, é jacar? E se eu tomei no lanche um copão de 750ml de milkshake e mais um pedaço de torta... isso é jacar? Então porque não engordei nada? =D
18 May 15 by member: Roses Killer
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Roses que sorte a sua!! se eu comer menos da metade do que vc escreveu eu engordo uns 5kg rs como vc mesma diz vc é magra de "ruim" e eu uma gordinha saudável (apesar das jacadas)
18 May 15 by member: Debora3
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Rose... os adeptos de lowcarb ñ conseguem jacar no sentido calórico/quantidade... lembre q a Deb ñ é lowcarb...
19 May 15 by member: rogerpaixao
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Ue... Mas tudo o que eu falei não é lowcarb '-' É uma coisa que eu quero muito entender... Por qual motivo eu "jacando" não engordo? Seria só genética mesmo? Ou a dieta lowcarb é milagrosa? Na época que eu não comia low carb, era 2400kcal para me manter, menos que isso, eu emagrecia. Então, quero entender se cada organismo reage de uma forma por pura genética, o que determina isso... Sou curiosa. Já pensou se a gente, magro de ruim, tem o "antídoto" da obesidade o/ Quero pesquisar isso '-'
19 May 15 by member: Roses Killer
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