Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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65.1 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 65.41g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Claybom Margarina com Sal, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Maçã, Soya Óleo de Soja. Snacks/Other: Santa Clara Frut Clara Ameixa , Merilú Leite em Pó, Mingau de aveia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sonisealves's Weight History
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