|
взвесилась я вчера,но результат записала сегодня.Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки.
|
73.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 80.82g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Метрополис Веретено с Сахаром , Кофе (Растворимый), Сыр, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Светлое Пиво, Макфа Спагетти Отварные, Кофе (Растворимый), Метрополис Веретено с Сахаром. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|