Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 137.21g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Delicados Тортилья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Юка Осьминог Копчёный. Dinner: Лента Багет Французский Мини, Курица в Соево-Томатном Соусе (Гена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|