Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 42.72g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирожки с яблоками (постные), Каша манная на м/в. Lunch: Сахар, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Аджапсандал, Картофель запеченый. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ВкусВилл Орехово-Фруктовые Конфеты, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ашан Хлеб Французский, Слобода Майонезный Соус Постный, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. Snacks/Other: Иван-Поле Сгущенка, Кофе с Молоком, Блины с манкой постные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|