Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 82.98g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Dinner: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|