|
😒
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 72.59g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Maydanoz, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Altınkılıç Kefir, Sebze Sote, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Dinner: Düğün Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Cevizli Baklava. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan78's Weight History
|