|
Yes, daar is ie! Op naar de 91 😄
|
92.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 129.05g | Prot: 87.94g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten. Dinner: Mayonaise, Plus Witte Bollen, Rode Uien, Gwoon Hamburger, Oliehoorn Currysaus, Ketchup. Snacks/Other: Markant Chocoprentjes, Cappuccino, Cappuccino. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|