Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 91.50g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Брынза, Чай с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Конфета, Baker House Пирог Бисквитный. Dinner: Данон Йогурт, Сыр, Обычные Блины, Яйцо, Яшкино Бисквитное Пирожное со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trevelfais's Weight History
|