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Menos 22kg entre as fotos e uma autoestima e segurança recuperaradas!
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1373 kcal
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Fat: 42.98g | Prot: 96.77g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Lunch: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Black Skull Creatina, Banana Prata, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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