|
Давно не сверялся со стартовыми позициями. Итак, 5 месяцев с начала возвращения к нормальному образу жизни. Минус 25 кг. Последние 2 месяца - по сути адаптация к новому весу, отдает организм уже очень неохотно. Слева направо 116,7 кг - 106, 7 кг - 92,1 кг.
|
1405 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 119.66g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Солодовый, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
Вы наверное высокий, я бы не сказала, что левое фото больше 100 кг. - 27 кг это классно! Вы молодец!
20 Apr 23 by member: olchek07
|
20 Apr 23 by member: ЛюбовьМасг
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|