Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 195.79g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Olitalia Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Olitalia Olej Ryżowy, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Łosoś. Dinner: Kamis Musztarda Sarepska, Zott Jogovita, Lidl Filet z Kurczaka, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|