Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
151 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 64.24g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем., Кофе, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Зеленый Лук, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|