Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 45.94g | Carbs: 276.34g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бурже Хлебцы Шведские, Банан. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Олейна Подсолнечное Масло , Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|