麥麥啦's Journal, 06 Mar 23

餐點偶而會送過來,裡面的生菜也恢復了,以前是自點自取自收,漲價料變少,現在改善了一點。

View Diet Calendar, 06 March 2023:
2125 kcal Fat: 75.70g | Prot: 100.55g | Carbs: 280.16g.   Breakfast: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 雞胸肉, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Lunch: 南崁聯 花豆, 金潤益 熟白芝麻粒, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 番茄, 玉米粉, 頂級無加糖希臘式優格, 赤藻糖醇, 雞蛋(整個). Tea: 金古早味傳統手工黑糖, 無糖可可粉, 純芥花油, 低筋麵粉, 貳號砂糖, 即溶咖啡, 雞蛋(整個), 米酒. Dinner: 好食肌 香煎鯛魚(健康餐盒). Snacks/Other: 能多益 (Nutella) 巧克力醬. more...

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