Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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92.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 72.33g | Prot: 112.35g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Senseo Café Classique, Nutella Nutella, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Intermarché Muffins Complet. Lunch: Royco Crème de Champignons, U Fromage Frais Nature 0%, Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Salade Verte, Super U Jambon Sec Supérieur, Jacquet Focaccia Origan, Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse . Dinner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade Verte, Pâtes (Cuites), Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja. Snacks/Other: U Cake aux Fruits, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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