Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 96.20g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Flyfoods Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан, Творог (Обезжиренный), 1 WIN Протеин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сушеное Манго, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|