Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 99.13g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Хлебница Булка Ромашка , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, SPAR Минтай Жареный. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Каждый День Курага , Хлебница Ромовая Баба, Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Самокат Куриный Суп-Лапша. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье с Витаминами и Минералами, Агуша Творог Детский Груша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|