Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 113.19g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Смак Батон Молочный 8, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Смешанные Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Батон Молочный 8, Рис Отварной, Телятина Гриль. Dinner: Русское Море Кета Запечённая, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Яблоко, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|