Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 121.74g | Carbs: 276.10g.
Breakfast: Ашан Киви, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сырники ПП, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Окей Груша Аббат, Олейна Масло Растительное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Голден Яблоко , Сырники ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Акконд Добрянка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|