Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 80.12g | Carbs: 295.58g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Валетек Кисель , Чай, Щи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomoghka's Weight History
|