Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 32.49g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Яблоко Красное , Залесский Фермер Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radishevsckayaka's Weight History
|