Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 34.28g | Carbs: 243.14g.
Breakfast: Самокат Шоколадный Батончик Гречишный, Пирожки с яблоками (постные), Кофе с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Кофе с Молоком, Аджапсандал, Картофель запеченый. Dinner: Пирожки с яблоками (постные), ВкусВилл Яблоки Богатырь, Prime Star Сандвич с Запеченными Овощами, Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. Snacks/Other: Яблочный Сок, Картофель Фри, Prime Сандвич с Запеченными Овощами, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|