Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 83.62g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Гороховая Каша, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Президент Сыр Бри, Магнит Помело, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|