|
Третий месяц силовых (и походов в зал вообще). Вроде даже что-то растёт, это радует. Фото сделано на тюбик зубной пасты, ванная - халупа без ремонта, я в курсе)
|
2370 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 160.16g | Carbs: 303.57g.
Breakfast: Farmi Скир с Вишней, Банан, 365JP Протеин , Veski Mati Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Activus Protein Bar With Coconut & Banana . Dinner: Fish Port Стейк Тунца в Собственном Соку , Maxima Favorit Нут Консервированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Activus Protein Bar With Strawberries . Snacks/Other: Черника, Monster Black Monster Pacific Punch, Суп Куриный "Зимний", Puls Nutrition BCAA + L-Glutamine , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Taffel Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mind_Destr's Weight History
|