|
Новости. На 2 курсе разъелся до 100 кг, испугался, похудел до 80 за пол года. Но через пару лет опять 100, похудение, срыв и снова. И вот уже 130, ноль сил, усталость, лабильность. Решил взяться как следует, сдал анализы - и вот где собака зарыта.
|
2280 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 183.10g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Fidele Люля-Кебаб из Куриного Филе с Грибами. Lunch: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. Dinner: Сыр Моцарелла, Lay's Чипсы с Красной Икрой. Snacks/Other: CMTech Протеин, Смак Французские Слоечки с Черничным Джемом. more...
|
|
 Comments
привет, я вот в них не понимаю, но тоже хочу сдать, а то меня качает не слабо так. .. поясните пожалуйста🙏
05 Mar 23 by member: ana_girsh
|
Я хоть и сам врач, но другого профиля)
Лучший совет - обратиться к специалисту, тому же эндокринологу. Там соберут анамнез, назначат анализы; оттуда уже можно работать.
Я сам для интереса сдал индекс homa, и пошел к врачу с жалобами на инсулинорезистентность, а выскочил вообще тестостерон🤷♂️ А есть еще и скрытые воспаления, и щитовидка, и печень с надпочечниками. Так что к врачу, и следовать потом рекомендациям:)
05 Mar 23 by member: AntonMorozenko
|
Есть врачи от бога, а ест не дай бог - вот в нашем городе только второй вариант 😁будем искать) спасибо 😇
07 Mar 23 by member: ana_girsh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|