Tonga68's Journal, 05 Mar 23

Proteine-Pancake mit Schokiquark, Mango, Banane, Kiwi, Blutorange❤️😋.
676kcal

View Diet Calendar, 05 March 2023:
2144 kcal Fat: 125.24g | Prot: 112.65g | Carbs: 129.18g.   Breakfast: Italiamo Cantuccini mit Mandeln , Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Baumanns Cantuccini Baumanns Cantuccini, Milbona Kaffeesahne 12%, Rama Culinesse Buttergeschmack, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blutorange, Kiwi, Banane, Mangos, ESN Protein Pancakes, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Dinner: Kajnok Nudeln Slim, Sugo All Arrabbiata Sugo All Arrabbiata, Harter Parmesan, Tomatensoße Peperotta Tomatensoße Peperotta. Snacks/Other: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), SPAR Pistazien Geröstet & Gesalzen. more...

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Comments 
Schon der Schoko Quark mit dem Obst ist ja lecker aber dann das ganze noch auf einem pancake, perfekt 
06 Mar 23 by member: elde03
@elde03 Guten Morgen☕️🤗. Ja ich liebe diese Kombi. Vor meiner FS Zeit habe ich irgendeine Schokosoße auf klassische Pan Cakes gemacht, aber man lernt ja dazu und hat in den letzten Monaten viel neues ausprobiert👍😊.  
06 Mar 23 by member: Tonga68
Guten Morgen Tonga 🤗😘 Nach Dresden komme ich sonst nie, aber spätestens jetzt wäre es eine Reise Wert 😇🙌😘 
06 Mar 23 by member: DieJill
Sag einfach bescheid wenn‘s los geht liebe Jill👏👍🥰 
06 Mar 23 by member: Tonga68
Warum wird mir das erst jetzt angezeigt?😅😂🤭 Schokiquark🤤🤤🤤... zieht von hier aus echt verboten nach Nuss Nougat Creme aus.🤪🤩 
06 Mar 23 by member: Puppi Popcorn
Hallo Puppi🤗. Wenn es wie Nuss Nougat Creme aussieht, es aber keine ist, dann habe ich ja alles richtig gemacht😃😃😃. Wünsche Dir einen schönen Nachmittag🥰. 
06 Mar 23 by member: Tonga68
Schokoquark 😍🤩 
07 Mar 23 by member: Denise6723

     
 

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