Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 102.04g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 18%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Буженина, Хлебница Чиабатта, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Тыквенный Пирог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаХ03's Weight History
|