Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 88.54g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Неаполь Салат с Курицей и Грибами, Чай, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Свинина Запеченая, Татищев Тыква Запечённая. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Варенье Черничное, Альпенгурт Йогурт 1,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Пирожок с Капустой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|