Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 55.21g | Prot: 128.81g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Café, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Maxixe Refogado, Heineken Cerveja Zero Álcool, Anchieta Batata Palha, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Tozzi Azeitonas Verdes Sem Carozo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Anchieta Batata Palha, Tozzi Azeitonas Verdes Sem Carozo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva, Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Iogurte Fit Morango , Quaker Aveia em Flocos Finos, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Café, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Melão. more...
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2111 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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agathacath's Weight History
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