|
я свой организм совершенно не понимаю, может тут прольете свет. если питаюсь правильно и сытно(гречка с мясо, рис с рыбой итд то вес стоит или даже поднимается. но стоит мне на туже колоритность питаться ерундой (сладости, булочки, чипсы, пирожки) следовательно я остаюсь голодной, но зато вес сразу начинает опускаться. с чем это связано?
|
2178 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 87.83g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние, Абрико Повидло Яблочное. Lunch: Минтай Запечённый, Mr. Ricco Майонез, Сметана 20%, Рис с Овощами. Dinner: Варенье, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Real Сырники Классические, Тагилхлеб Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Гипотетически-неправильные подсчеты в 1м случае, снеки проще подсчитать, часто на этикетке вес и кбжу указаны на конкретную порцию🤷♀️
04 Mar 23 by member: Grankle
|
У меня так всегда. Это от того,что 500кк чипсов 100гр,по объёму легче чем те же 500кк например крупы. Масса самой еды,её объём в граммах при одинаковой калорийности
07 Mar 23 by member: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|