Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 87.27g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Своя Линия Пельмени Куриные, Галя Балувана Сырники Классические, Галя Балувана Сирники З Бринзою Та Зеленню, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Уха, Комо Сир Фамілія, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Карри, Смешанные Орехи, Чай. Snacks/Other: АТБ Груша, Своя Линия Пельмени Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|