Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
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101.9 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 70.61g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Goldessa Balance, Gefro Kräuterwürze, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Dinner: Rügener Badejunge der Leichte, Linessa Gourmet Rohschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Kräuterquark, Linessa Light Butter, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetrouladen (Gepökelt & Gegart). Snacks/Other: REWE Marzipan Rohmasse, Kaffee mit Milch und Zucker, Cucina Blätterteiggebäck. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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