Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 77.67g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Салат Оливье, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Мастер Вкуса Печенье Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|