Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 91.00g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Паутинка Варёная . Snacks/Other: Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо, 1 WIN Протеин, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|