|
День 4. 1721 ккал из 1700
|
1715 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 86.92g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Капучино, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мандарины, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка, Pro DOZA Коктейль для Похудения, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Elliptical - 21 minutes, работа в офисе - 8 hours, Resting - 6 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|