Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 100.66g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Solvie Protein Cookies Coconut, Фландерр Форель Холодного Копчения , Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Дядя Ваня Горох Консервированный , Оливковое Масло, Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Крупно Отруби Овсяные, Фландерр Форель Холодного Копчения, Карат Сливочный Сыр Violette, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Карат Сливочный Сыр Violette, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tea_dreams's Weight History
|